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Terapia strategica per superare l’insicurezza personale

Terapia strategica per superare l’insicurezza personale

da Gianluca Minucci | Lug 14, 2026 | Emozioni, Problem solving

Nel mito del Minotauro, tutti vedono come minaccia principale il mostro, ma è il labirinto che rende impossibile la fuga per l’eroe della storia. Per uscire dal labirinto non basta essere forti o coraggiosi. Se si continuano a percorrere gli stessi corridoi, si finirà...
Toccare i propri fantasmi: la “peggiore fantasia” per gli attacchi di panico

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da Gianluca Minucci | Nov 2, 2023 | Paura, ansia, panico

“La paura evitata diventa timor panico, la paura guardata in faccia diventa coraggio” (Antico proverbio sumero) La sensazione di perdita di controllo che vive chi sta avendo un attacco di panico, porta la persona ad usare la ragione per tentare di riprendere il...

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Gianluca Minucci – psicologo, psicoterapeuta, ipnotista, formatore

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