Comprendere l’evitamento affettivo

Comprendere l’evitamento affettivo

Uno dei paradossi più affascinanti della natura umana è la tendenza a fuggire dalle relazioni proprio quando sembrano destinate a funzionare. Di fronte all’affetto e all’intimità, alcuni di noi possono rispondere in maniera estremamente controintuitiva:...
Pensieri ossessivi che tormentano

Pensieri ossessivi che tormentano

Affrontare i pensieri intrusivi con la psicoterapia breve strategica I tormenti ossessivi sono pensieri e immagini ricorrenti e persistenti, vissuti come intrusivi e indesiderati e che nella maggior parte degli individui causano ansia o disagio, interferendo con le...
Ghosting: che cosa è e come superarlo

Ghosting: che cosa è e come superarlo

Negli ultimi tempi la parola ghosting è entrata, purtroppo, nel linguaggio quotidiano                                               Il termine deriva dell’inglese “ghost” (fantasma) e indica la rottura unilaterale di una relazione senza spiegazioni Proprio come un...
Un nuovo modo di approcciarsi al nuovo anno

Un nuovo modo di approcciarsi al nuovo anno

Questi sono gli ultimi giorni dell’anno e questo periodo ci mette spesso faccia a faccia con noi stessi, portandoci a pensare a cosa abbiamo raggiungo durante l’anno trascorso, ciò è rimasto in sospeso e cosa potremmo fare nell’anno che verrà. Il famoso “bilancio di...