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Terapia strategica per superare l’insicurezza personale

Terapia strategica per superare l’insicurezza personale

da Gianluca Minucci | Lug 14, 2026 | Emozioni, Problem solving

Nel mito del Minotauro, tutti vedono come minaccia principale il mostro, ma è il labirinto che rende impossibile la fuga per l’eroe della storia. Per uscire dal labirinto non basta essere forti o coraggiosi. Se si continuano a percorrere gli stessi corridoi, si finirà...
I pensieri ossessivi: come uscire dalla trappola del controllo

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da Gianluca Minucci | Gen 1, 2026 | Ossessioni

I pensieri ossessivi sono immagini o idee ricorrenti e persistenti, percepite come intrusive (egodistoniche) e involontarie, che causano forte ansia e interferiscono con la vita quotidiana. Riguardano spesso paure irrazionali e infondate come, ad esempio, paura di...
Sul mentire a se stessi e agli altri: bugia come protezione

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da Gianluca Minucci | Ott 6, 2025 | Relazioni

“Se dici le bugie ti si allunga il naso.” la bugia come protezione Siamo cresciuti con questo monito, sviluppando una naturale avversione, in generale, per la menzogna. Comprendiamo bene il dolore di chi subisce una bugia: ci aspettavamo che un partner...

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